孕妇呕吐厉害要注意什么

导读:不仅为了孕妇的健康,为了宝宝的健康发育,生活中有很多事项也要特别注意。1、首先孕妇要调整好自己的精神状态,保持愉快的心情
不仅为了孕妇的健康,为了宝宝的健康发育,生活中有很多事项也要特别注意。

1、首先孕妇要调整好自己的精神状态,保持愉快的心情,避免出现压力过大和焦虑的情绪,家人也要给予鼓励和理解,关心孕妇,消除孕妇的顾虑。

2、孕妇居住环境应该保持整洁干净,避免刺激气味的地方,保持空气流通。

3、在日常饮食要做到合理搭配,营养均衡,不要吃太多油腻辛辣食物,也可采取少吃多餐的方法,在呕吐厉害时可以以流质食物为主,避免过热和过冷的食物。

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