孕妇可以吃懒柿子吗?懒柿子孕妇可以吃吗?

导读:柿子属于秋季水果,因此,在这个季节,更多的人会吃柿子吃新鲜的柿子。一般人吃东西没有问题柿子,但是孕妇有特殊的饮食。然后,孕妇我能吃吗柿子?能孕妇懒惰柿子?孕妇可以吃懒柿子吗怀孕期间是可以适量的吃柿子的,这影响不大,但注意是不要多吃的,注意孕

柿子属于秋季水果,因此,在这个季节,更多的人会吃柿子吃新鲜的柿子。一般人吃东西没有问题柿子,但是孕妇有特殊的饮食。然后,孕妇我能吃吗柿子?能孕妇懒惰柿子?

孕妇能吃柿子吗

孕妇可以吃懒柿子吗

怀孕期间是可以适量的吃柿子的,这影响不大,但注意是不要多吃的,注意孕期要加强营养,要多休息避免劳累,禁食辛辣刺激食物,适当多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果。

孕妇吃懒柿子吃多少比较好

孕妇吃柿子不要超过200克。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。

孕妇能吃柿子吗

孕妇吃懒柿子的好处

柿子矿物质的含量超过一般的水果。柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于便秘有很大的疗效。

柿子的蒂和叶能降逆气、止恶心,治疗呃逆、暖气等,柿子有抗菌消炎止血降压等作用,适宜孕妇适量食用,特别是妊娠高血压综合征的孕妇。

孕妇能吃柿子吗

孕妇吃懒柿子的注意事项1、柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。2、柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃,从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,即胃柿石。3、柿子是一种凉性水果,空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后1小时以后吃。4、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。5、因为柿子的糖分比一般的水果高,所以,准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。6、另外,由于柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很容易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。

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